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Shine! – Hör auf zu glimmen. Strahle!
Shine! – Hör auf zu glimmen. Strahle!
Manchmal kommen wir in unserem Leben an einen Punkt, an dem sich nichts mehr richtig und stimmig anfühlt. Irgendetwas läuft gründlich falsch, das spüren wir deutlich.
Und dann suchen wir und suchen und suchen und finden tausend Dinge im Aussen, die anders sein könnten. Und dann wünschen wir uns Veränderung. Und das ist gut so! Schließlich möchtest du ein zufriedenes und glückliches Leben führen.
An diesem Punkt beginnt deine Reise mit Shine!.
Ein kleines Geheimnis verrate ich dir schon jetzt: Veränderung beginnt immer in dir, niemals im Aussen! Und sobald du beginnst, kleine Dinge zu verändern, verändert sich auf einmal deine ganze Welt!
Shine! begleitet dich auf dieser unglaublich spannenden Reise. Shine! stellt dir viele Fragen und hilft dir damit, dich selbst wiederzufinden und das zu leben, was du wirklich leben willst.
Es lohnt sich, deinen Blick nach innen zu richten und deiner Seele, deinen Wünschen und Träumen zuzuhören und herauszufinden, was dich davon abhält, deine Vision vom Leben in die Welt zu bringen.
Es ist an der Zeit, deinem Herzen zu lauschen und dich auf deine Reise zu machen!
Im Kurs enthalten sind:
- PDF & Workbook
- 13 Videolektionen
- viele Übungen
Bonus:
- 1 Emotionreleasingsitzung mit Sandra Heider (persönlich oder per Internet / Telefon)
Kaptitel 1 - Es ist dein Leben!
1
Kapitel 1 – Herzlich willkommen
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Kapitel 1.1 - Als ich mich selbst zu lieben begann
4
Kapitel 1.2 – Kenne deinen Wert
5
Kapitel 1.2 - Übung
6
Kapitel 1.3 - Erblühen
7
Kapitel 1.4 - Lebe dein Leben und entscheide dich für dich selbst
8
Kapitel 1.4 - Übung
9
Kapitel 1.5 - Hör auf, dich klein zu machen
10
Kapitel 1.5 - Übung
11
Kapitel 1.6 Übungen für mehr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
Kapitel 2 - Achtsamkeit
1
Kapitel 2.1 - Achtsamkeit im Alltag
2
Kapitel 2.1 - Übung
3
Kapitel 2.2 - Was nährt mich?
4
Kapitel 2.2 - Übung
5
Kapitel 2.3 – Dein Glückstagebuch
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Kapitel 2.3 – Übung 1
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Kapitel 2.3 - Übung 2
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Kapitel 2.3 - Übung 3
9
Kapitel 2.3 - Heute ist ein guter Tag
10
Kapitel 2.3 - Was bedeutet Glück für dich?
11
Kapitel 2.3 - Liebesbrief an mich selbst
Kapitel 3 - Dankbarkeit
1
Kapitel 3 - Dankbarkeit
2
Kapitel 3 - Dankbarkeitsarbeit
Kapitel 4 - Emotionreleasing
1
Kapitel 4.1 - Gebet zur Erlösung aus Leidensmustern
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Kapitel 4.1 - Lebensanleitung
3
Kapitel 4.2 - Negative Glaubenssätze
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Kapitel 4.2 – Übung 1
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Kapitel 4.2 - Übung 2
6
Kapitel 4.3 - Emotionreleasing Überblick
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Kapitel 4.3 - Live Talk Emotionreleasing
8
Kapitel 4.3 - Das Unterbewusstsein
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Kapitel 4.3 - Das Spiegelgesetz
Kapitel 5 - Das Innere Kind
1
Kapitel 5 – Das Innere Kind
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Kapitel 5.1 - Sonnenkind und Schattenkind
3
Kapitel 5.1 - Inneres Kind Meditation
4
Kapitel 5.1 - Was nährt dich und was raubt dir Energie?
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Kapitel 5.1 - Vergebungsarbeit
Kapitel 6 - Körperarbeit
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Kapitel 6.1 - Bodytalk - Im Gespräch mit deinem Körper
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Kapitel 6.2 - Bodyscan - Höre auf deinen Körper
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Kapitel 6.2- Entspannungsmeditation
Kapitel 7 - Chakren
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Kapitel 7.1 - Chakren öffnen
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Kapitel 7.2 - Sich selbst erden lernen
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Kapitel 7.2 - Himmel und Erde verbinden
Kapitel 8 - Zukunft
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Kapitel 8.1 - Wunscherfüllung
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Kapitel 8.1 - Visionboard
Kapitel 9 - Zeit für einen Abschluss
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Kapitel 9 - Zeit für einen Abschluss
