🧘‍♀️ Finde zu innerer Ruhe und Sicherheit – Mit der Tiefenmeditation für Angstreiter 🐴

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Bist du Reiter und kämpfst mit Unsicherheiten oder Ängsten im Umgang mit deinem Pferd? Unsere Tiefenmeditation für Angstreiter hilft dir, die Kontrolle über deine Emotionen zurückzugewinnen, innere Blockaden zu lösen und das Reiten wieder mit Vertrauen und Freude zu erleben.

Was diese Meditation für dich bewirken kann:
🌿 Löse innere Spannungen und Angstgedanken: Lerne, deinen Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, um ein ruhigeres und sicheres Reiterlebnis zu schaffen.
💭 Visualisiere positive Reiterfahrungen: Durch gezielte Visualisierungsübungen trainierst du deinen Geist, sich auf Erfolg und Vertrauen zu fokussieren.
🌈 Stärke das Band zu deinem Pferd: Schaffe eine harmonische Verbindung zwischen dir und deinem Pferd und finde zu innerer Ruhe, die sich auch auf dein Pferd überträgt.
💪 Selbstbewusstsein und Gelassenheit aufbauen: Entwickle eine neue, positive Einstellung, um Herausforderungen beim Reiten selbstbewusst und ruhig zu begegnen.

Was dich erwartet:

  • Eine geführte Tiefenmeditation, die dich Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung führt.
  • Sanfte Visualisierungen und Techniken, die dir helfen, Vertrauen und Zuversicht aufzubauen.
  • Wertvolle Impulse für deine mentale Stärke – ob auf dem Pferd oder im Alltag.

Für wen ist die Tiefenmeditation ideal?

  • Für Reiter, die Ängste überwinden und ihre Reiterfahrung entspannter und harmonischer gestalten möchten.
  • Für jeden, der die Bindung zu seinem Pferd stärken und beim Reiten ruhig und gelassen bleiben will.
  • Für Pferdeliebhaber, die mehr inneren Frieden und Sicherheit im Umgang mit Pferden entwickeln möchten.

Hol dir jetzt die Tiefenmeditation für Angstreiter und finde zurück zur Freude und Leichtigkeit im Sattel. Dein Weg zu mehr Vertrauen und Gelassenheit beginnt hier!

➡️ Jetzt anhören und den ersten Schritt in Richtung angstfreies Reiten machen!

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Beschreibung

Angst ist leider ein ständiger Begleiter von Reitern, wenn etwas negatives mit einem Pferd oder beim Reiten passiert ist. Ein Sturz im Gelände, ein unsanfter Abstieg beim Springen oder ein Pferd hat sich dir gegenüber sehr aggressiv verhalten.

Bei vielen Reitern entwickelt sich nach so einem Ereignis (und das auch oft noch Jahre später) ein beklemmendes Gefühl im Umgang mit dem Pferd – da ist zum einen der tiefe Wunsch wieder ganz unbeschwert zu Reiten und dann aber die tiefe Angst, die handlungsunfähig macht. Es ist ein wahrer “Teufelskreis”!

Die Angst mach handlungsunfähig und bestimmt dein Denken und Handeln. Wenn du dennoch in den Sattel steigst, ist das meistens verknüpft mit einem schlechten Gefühl – dieses schlechte Gefühl führt zu einer indirekten Anspannung deines Körpers und deiner Muskulatur – was zur Folge hat, das dein Pferd alles andere als entspannt laufen wird! Als Fluchttier muss ein Pferd zu jeder Zeit in der Lage sein, zu Fliehen und das kleinste Anzeichen von Stress (auch übertragen von der Energie die du aussendest) lässt dein Pferd in einer ständigen “habacht” Stellung sein.

Durch negative Erlebnisse und schlechte Erfahrungen,wie z. B. ein Reitunfall oder andere Traumata manifestiert sich die Angst im Unterbewusstsein und  verfolgt die Betroffenen permanent wie ein Schatten in den Stall. Hervorgerufen duch sog. Schlüsselmomente, wirst du immer und immer wieder an das traumatische Erlebnis erinnert. Du wirst also permanent getriggert und dein Nervensystem ist ständig in einer “Überfunktion”.

Zu den Symptomen der Angst zählen eine angespannte Muskulatur, Unwohlsein in der Magengegend, nasse Handinnenflächen, die Stimme wird piepsiger oder höher oder dir steckt ein gewaltiger im Kloß im Hals. Hinzu kommt, dass es bei einer ähnlichen Situation wie der Ursprungssituation zu einem sog. Flashback kommt, der dich von jetzt auf gleich handlungsunfähig macht und nicht mehr klar denken lässt – geschweige denn entspannt Reiten oder mit dem Pferd umgehen! Unsere Pferde nehmen so einen Erregungszustand sofort wahr.

Ich habe diese Tiefenmeditation für dich eingesprochen, damit du dein Unterbewusstsein umprogrammierst und dein Köper lernt, das es überhaupt nicht nötig ist, in diese Angst zu fallen. Mit dieser Tiefenmeditation ist es möglich, dein Unterbewusstsein von seiner Angst zu lösen!

Höre dir täglich über 21 Tage (so lange dauert es bis sich dein Unterbewusstsein an das neue Muster gewöhnt hat) jeden Abend vor dem Einschlafen diese Tiefenmeditation an und du wirst merken, das sich bei regelmäßiger Anwendung die Angst vor deinem Pferd oder vor dem Reiten löst – ich wünsche dir ganz viel Erfolg bei dieser wundervollen Möglichkeit, dich von deiner Angst zu lösen um wieder ganz frei und voller Freude die Zeit mit deinem Pferd zu genießen.

Wenn du Unterstützung beim Reiten benötigst, kann ich dir zusätzlich Alexandra von Tresckow empfehlen, Alexandra arbeitet seit Jahren mit Angstreitern. Ihre Schulpferde sind sicher im Umgang und sehr souverän unterm Sattel!

 

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